Thứ Tư, Tháng Hai 21, 2024

Khỏe đẹp, Sống Khỏe

Bạn nên thử áp dụng các biện pháp đánh bại quầng thâm mắt này

Bạn nên thử áp dụng các biện pháp đánh bại quầng thâm mắt này
Mất:5 phút, 23 giây để đọc.

Người ta thường ví đôi mắt như là cửa sổ tâm hồn của con người. Tuy nhiên, chúng lại là bộ phận làm việc nhiều nhất nên lâu dần sẽ xuất hiện thâm quầng mắt và các nếp nhăn xung quanh khu vực này. Điều đó tuy không gây nguy hiểm gì nhưng lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ của tổng thể khuôn mặt. Dù vậy nhưng chị em phụ nữ chắc chắn sẽ không hề thích điều này một chút nào cả. Do đó, thay vì bắt đôi mắt của chúng ta làm việc quá công suất thì hãy chăm sóc chúng cẩn thận hơn, tuân thủ các bước dưỡng da quanh mắt để giúp chị em luôn trông tươi trẻ và tràn đầy sức sống.

Đôi nét về hiện tượng thâm quầng mắt

Hiện tượng vùng da dưới mắt bị sẫm màu, đặc biệt xuất hiện sau những đêm thức khuya “dùi mài kinh sử” hoặc sinh hoạt không điều độ khiến chúng ta trông mệt mỏi. Trông có vẻ như già hơn trước tuổi được gọi là mắt quầng thâm. Hầu như mọi người trong chúng ta ai cũng có lần bị thâm quầng mắt.

Đôi nét về hiện tượng thâm quầng mắt

Ở người này quầng chỉ hơi thâm và thoáng qua trong một vài hôm. Nhưng ở người khác quầng thâm sẫm màu hơn và tồn tại lâu ngày. Điều này không chỉ ảnh hưởng về thẩm mỹ mà còn về tâm lý. Đó chính là lý do vì sao các phương pháp xóa vết thâm quầng quanh mắt. Các loại “kem dưỡng da” đặc biệt dành cho vùng mắt luôn là sản phẩm được phái đẹp ưa chuộng và săn lùng.

Vùng da mí mắt dưới là vùng mỏng nhất trong hệ thống da toàn cơ thể. Máu chảy qua các tĩnh mạch nhỏ bên dưới làm cho vùng da này phơn phớt màu xanh. Một vài nhân tố khác có thể ảnh hưởng thêm vào đó làm cho vùng da này sậm đi. Càng nhiều nhân tố bất lợi, lớp da này càng thâm đen hơn.Tuy nhiên, chúng ta cần biết rằng đây chỉ là một trong những biểu hiện không bệnh lý ngoài da. Chúng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra.

Cải thiện thâm quầng mắt – Đảm bảo chất lượng giấc ngủ 

Cuộc sống có nhiều áp lực, thức khuya thường xuyên, ngủ trưa nhiều, sử dụng chất kích thích vào buổi tối. Hoặc do một số vấn đề về sức khỏe mà không ít người phải đối mặt với chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc vào ban đêm. Tình trạng này kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, suy giảm trí nhớ. Hơn nữa còn gây ra nhiều tác hại khác. Trong đó, nổi quầng thâm ở mắt chính là một ví dụ điển hình.

Cải thiện thâm quầng mắt - Đảm bảo chất lượng giấc ngủ 

Chính vì vậy yếu tố đầu tiên để cải thiện quầng thâm mắt chính là ngủ đủ 6 đến 8 tiếng một ngày.  Điều này sẽ giúp phục hồi sức khỏe. Tạo điều kiện cho các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi, tái tạo sau một ngày làm việc. Một giấc ngủ sâu sẽ đảm bảo cho bạn một cơ thể khỏe khoắn. Tinh thần sảng khoái và tràn đầy năng lượng sau khi thức dậy. Một lưu ý khi ngủ, bạn nên hạn chế nằm sấp để tránh tạo áp lực và nếp nhăn lên vùng da quanh mắt.

Bổ sung dưỡng chất cần thiết 

Theo một nghiên cứu cho biết, khi cơ thể bị thiếu hụt vitamin A và E. Đồng thời cũng tích tụ nhiều độc tố thì vùng da dưới mắt sẽ rất dễ xỉn màu, tạo thành quầng thâm thiếu thẩm mỹ. Do vậy, bạn cần uống đủ 2 đến 3 lít nước hàng ngày để cung cấp độ ẩm cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, bổ sung những thực phẩm giàu vitamin A và E như: trứng, cam, cà rốt… sẽ cải thiện được đáng kể vùng thâm mắt.

Bổ sung dưỡng chất cần thiết 

Việc uống quá nhiều cafe để tỉnh táo hơn là thói quen sai lầm. Bởi chúng sẽ kích thích tuyến nội tiết tố của bạn. Không chỉ gây kiệt sức mà còn gây nên quầng thâm mắt khó coi. Những thực phẩm có hàm lượng natri quá cao cũng sẽ gây ra quầng thâm và bọng mắt. Điều này là do natri gây trữ nước trong cơ thể, bao gồm cả vùng quanh mắt. Vì vậy, giảm lượng natri nạp vào cơ thể sẽ giúp bạn cải thiện được rõ rệt vùng quầng thâm mắt.

Chăm sóc mắt và vùng da mắt 

Bên cạnh thói quen sinh hoạt thì bạn cũng có thể chăm sóc cho vùng da dưới mắt. Dùng các cách như đắp mặt nạ hay thoa kem dưỡng mắt…Bạn có thể sử dụng mặt nạ chuyên sâu cho vùng mắt hoặc những mặt nạ thiên nhiên. ví dụ như: cà chua, dưa leo, nha đam… Chúng sẽ góp phần cải thiện sắc tố cho vùng quầng thâm mắt. Ngoài ra, kem dưỡng mắt sẽ có khả năng cung cấp dưỡng chất cần thiết để dưỡng trắng cho vùng da dưới mắt. Giúp ngăn ngừa lão hoá sớm. Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời

Chăm sóc mắt và vùng da mắt

Vùng da mắt vô cùng mỏng manh, chính vì vậy khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời da sẽ bị kích thích melanin phát triển, gây ra sự tối màu. Vì thế khi ra nắng, bạn nên sử dụng kính râm để che chắn cẩn thận. Trước đó bạn nên sử dụng kem chống nắng cho mắt. Làm vậy để có hiệu quả chống nắng tốt nhất. Vì da mắt vô cùng nhạy cảm nên bạn hãy chọn những dòng kem chống nắng lành tính. Có chỉ số chống nắng SPF từ 20 đến 50 để không gây kích ứng cho da.

Dụi mắt là một nguyên nhân thường thấy khiến bạn xuất hiện nếp nhăn và quầng thâm. Tạo nên vẻ thiếu sức sống và mệt mỏi. Việc dụi mắt thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng sậm màu cho vùng da này thông qua việc tăng sắc tố do kích ứng.

Nguồn: laodong.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *